„Wir schützen dich“. „Trink das, dann wirst du nicht krank“. „Eines von diesem und jenem pro Tag und du musst sonst nichts mehr machen und alle Probleme lösen sich von ganz allein“. Wir wissen nicht,...

Schwitzen hat nicht immer mit Sport zu tun. Warum Elektrolyte im Sommer auch auf Balkonien sinnvoll sein können. Vielleicht kennst du das. Du hast eigentlich gar nichts Besonderes gemacht. Ein bisschen Fußball geschaut. Ein Nachmittag...

Sommer, Hitze und Training – was dein Körper jetzt wirklich braucht Gesundheit, Immunsystem, Krank-sein, Schnupfen, Erkältungen, Vitamin D Mangel. Alles Themen, die bei uns eindeutig in den Zeitraum Winter fallen. Im Sommer ist das alles...

Warum dein Körper jetzt anders arbeitet – und was ihn wirklich unterstützt INFOBOX Hydration, Schwangerschaft & Stillzeit Der Körper arbeitet permanent auf Hochtouren: Blutvolumen steigt um bis zu 50% Flüssigkeitsbedarf ist erhöht Stillzeit erhöht den...

Allergiesaison, aktiver Alltag und wie optimale Hydration unterstützen kann. Gut ein Drittel der Bevölkerung leidet unter Allergien. Das ergibt in Summe eine ganz schöne Menge an schnupfenden Nasen, tränenden Augen und einfach nicht ganz fitten...

Die Temperaturen steigen, die Nies-, Hust-, Schnäuz-Raten sinkend gefühlt überall. Wo vor wenigen Wochen noch jeder krank war, stellt sich mit dem warmen Wetter allmählich ein „gesunder Gesundheitszustand“ ein. Die logische Folgerung: Unser Immunsystem hat...

Facts & tips for changing your diet Especially in winter, and particularly around Christmas, the abundance of delicious food almost invites us to indulge in some dietary sins. Enjoyment is good, but the consequences are...