Elektrolyte

Jede/r spricht davon, plötzlich sind überall Elektrolyte drin. Doch was sind Elektrolyte eigentlich und was bringen sie dir?

  • Elektrolyte sind Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor. Sie sorgen für einen funktionierenden Flüssigkeits- und Energiehaushalt (=Hydration).

  • Elektrolyte steuern:

    -          Muskelfunktionen

    -          Flüssigkeits-Management

    -          Nervensystem

    -          Energieproduktion

    Optimale Hydration bringt:

    -          mehr Fokus (du fühlst dich wacher)

    -          schnellere Recovery (von Sport und Alltag)

    -          besseres Energiemanagement (fitter, aktiver)

  • Täglich:
    Für die sogenannte „daily Hydration“. Damit hältst du ein stabiles Level und steigerst allmählich dein Energie-Management und den Flüssigkeitshaushalt.

    Auf Bedarf:

    • nach Sport/Bewegung/Anstrengung. Hier kann es ja nach Anstrengung einen erhöhten Bedarf an Elektrolyten geben, da sie durch Schweiß sehr viel schneller verloren gehen.
    • Zur Recovery von Stress in Alltag oder Sport, um die Erholungsprozesse im Körper zu beschleunigen.
  • Viele „klassische“ Sportgetränke sind vor allem auf pure Energiezufuhr ausgelegt und enthalten viel Zucker. Man sollte also auf zuckerfreie oder zuckerreduzierte Produkte zurückgreifen, die einen guten Elektrolyt-Mix bereitstellen.

Wann passt le melo HER in deinen Tag?

✓ HYDRATION-CORE-FORMULA™
Was den Unterschied macht:
✓ EISEN & MAGNESIUM
✓ ZUCKERFREI
✓ MADE IN AUSTRIA
✓ MYO-INOSITOL & SAFRAN
le melo HER Trial Box mit beiden Sorten

Hydration Core Formula™ für HER: Entwickelt für den weiblichen Körper

Die Hydration Core Formula™ ist keine gewöhnliche Elektrolyt-Mischung. In le melo HER kombiniert sie über 1.200 mg Elektrolyte mit Eisen, Magnesium, Vitamin B6 und B12, Myo-Inositol und Safran-Extrakt. Die HER Trial Box mit beiden Sorten ist der Einstieg: 14 Sticks für 14 Tage.

  • Über 1.200 mg Elektrolyte + 3,2 mg Eisen
  • 2.000 mg Myo-Inositol und 40 mg Safran pro Stick
  • Zuckerfrei, 14 Sticks in 2 Sorten
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Die Wissenschaft hinter der Formel

Jeder Inhaltsstoff in le melo wurde bewusst ausgewählt – nicht als Füllstoff, sondern als funktionaler Baustein einer Formel, in der sich die Wirkstoffe gegenseitig verstärken.

  • Die Basis jeder le melo Formel: Elektrolyte, die sich in Aufnahme und Wirkung gegenseitig verstärken.

    • 234 mg Natrium reguliert den Flüssigkeitshaushalt und den Transport in die Zelle
    • 150 mg Kalium für Nerven- und Muskelfunktion
    • 125 mg Calcium für Muskelkontraktion und Knochen

    Dazu Zink und 40 µg Chrom.

    • Calcium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
    • Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei
    • Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
  • Eisen ist der häufigste Nährstoffmangel bei Frauen. Rund 30 % aller Frauen im gebärfähigen Alter sind betroffen, bei Sportlerinnen deutlich mehr. Menstruation, Training und Verluste über den Schweiß kommen zusammen.

    • Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
    • Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
    • Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei

    Ergänzt um 1,25 µg Vitamin B12 (50 % NRV) als Methylcobalamin.

  • B6 steht in HER als Pyridoxal-5-phosphat, der aktiven Form, mit 6,2 mg pro Stick. Dazu 1,25 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin.

    • Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
    • Vitamin B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
    • Beide tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
    • Beide tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • 262,6 mg Magnesium (70 % NRV) als Malat und Citrat, deutlich mehr als in der Standardformel.

    • Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
    • Magnesium trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
    • Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

    2.000 mg Myo-Inositol, mengenmäßig die größte Einzelzutat. Myo-Inositol ist ein natürlicher Bestandteil des Körpers und wird seit Jahren im Kontext von Zyklus- und Hormonbalance eingesetzt.

    40 mg Safran-Extrakt, seit Jahrhunderten im Kontext von Wohlbefinden und hormoneller Balance verwendet.

Echte Stimmen aus unserer Community

Was Frauen über le melo sagen

Kein Nachmittagstief mehr

Besonders in der zweiten Zyklushälfte war ich nachmittags einfach platt. Seit le melo ist das weg – konstante Energie, keine Kaffee-Achterbahn. Als Agenturinhaberin mit zwei Kids genau das, was ich gebraucht habe.

Klara Mairhofer

Agenturinhaberin & Mutter

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Fühle mich toll!
Lisa
Weniger Krämpfe in der Lutealphase

Vor der Periode hatte ich regelmäßig Krämpfe und Kopfschmerzen. Seit ich le melo täglich trinke – besonders in den 10 Tagen vor der Mens – ist das fast komplett weg. Für mich ein Gamechanger.

Anna M.

Trainerin & Mama

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Meine tägliche Routine
Sabrina Mosheimer
Endlich klar im Kopf

Brain Fog kannte ich vor allem in der Woche vor meiner Periode. Mit le melo morgens und am Nachmittag komme ich deutlich klarer durch den Tag – und ich verstehe meinen Körper zum ersten Mal richtig.

Lisa B.

Gründerin

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Founders Le Melo.jpg

Formuliert mit Überzeugung

Backed by Science.
Loved by People.

✦ Jeder Inhaltsstoff ist studienbasiert ausgewählt – keine Füllstoffe, keine leeren Versprechen

✦ Die Wirkstoffe der Hydration Core Formula™ verstärken sich gegenseitig in ihrer Bioverfügbarkeit

✦ Über 10.000+ Menschen trinken le melo täglich – für Performance im Alltag, beim Sport und im Beruf

✦ Made in Austria mit höchsten Qualitätsstandards

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